L'outil d'évaluation EQ-i
L’EQ-i observe ton fonctionnement émotionnel personnel par le biais de 15 compétences de l’intelligence émotionnelle, regroupées en 5 échelles : la perception de soi, l’expression individuelle, les relations humaines, la prise de décision et la gestion du stress.
Ces 5 échelles sont interconnectées : la connaissance et l’analyse de soi amènent à mieux formuler tes pensées, ce qui améliore tes relations humaines d’un point de vue professionnel comme personnel. Lesquelles relations t’aident à faire face aux difficultés et à prendre des décisions assumées, ce qui contribue à une meilleure gestion du stress.
Plus qu’une lecture linéaire de tes compétences émotionnelles, l’outil EQ-i révèle surtout les connexions entre chaque compétence et permet de définir des stratégies de développement concrètes et adaptées à ton profil personnel.
Particuliers
Une fois ton questionnaire en ligne rempli, tu reçois un rapport présentant un diagnostic et une analyse détaillée de tes 15 compétences émotionnelles, ainsi que des pistes de développement et des stratégies pour te mettre en action.
Ce rapport sert de base à ta séance de débrief ainsi qu’aux 2 séances personnalisées qui s’en suivent.
Entreprises
Plusieurs parcours de formation intégrant l’intelligence émotionnelle sont possibles. Une restitution individuelle EQ-i est alors organisée avec chaque participant, en amont de la formation, afin de renforcer l’engagement de chacun et l’efficacité globale.
Les 15 compétences de l'intelligence émotionnelle
PERCEPTION
DE SOI
Les 3 compétences de cette échelle mesurent ta force intérieure, ta confiance en soi, l’alignement de tes valeurs, le sens que tu donnes à ta vie ainsi que l’identification et la compréhension des émotions et leur impact sur tes pensées et tes actions.
Réalisation de soi
Conscience de soi émotionnelle
Amour Propre
EXPRESSION ÉMOTIONNELLE
Fait référence à l’expression des émotions, sentiment et pensées internes, et met en lumière ta capacité à agir de façon autonome et à exprimer de façon constructive et « recevable » tes idées, opinons et ressentis.
Expression émotionnelle
Affirmation de soi
Indépendance émotionnelle
FACULTÉS RELATIONNELLES
C’est ta capacité à nouer et à entretenir des relations basées sur la confiance et la compassion, à comprendre, valider et formuler un point de vue différent et agir de façon responsable pour le bien de l’équipe, l’organisation et/ou la communauté.
Relations humaines
Empathie
Responsabilité sociale
PRISE DE DÉCISION
Cette échelle de l’intelligence émotionnelle révèle ta compréhension de l’impact des émotions sur la prise de décisions. Elle mesure ta capacité à retenir ou à retarder tes impulsions et à rester objectif, ceci afin d’éviter des décisions « à l’emporte-pièce » ou une mauvaise résolution de problème.
Résolution de problème
Contrôle des impulsions
Sens de la réalité
GESTION DU STRESS
Cette échelle met en lumière ta capacité à gérer tes émotions en situation de changement, de pression et/ou d’imprévu et également ta « résilience », ta capacité à rester optimiste et à rebondir après des déceptions.
Flexibilité
Tolérance au stress
Optimisme
5 rapports EQ-i
RAPPORT
POUR QUI ?
Standard 2.0
Pour toi si tu es ou as déjà été en contexte professionnel
Leadership 2.0
Pour toi si tu souhaites mesurer et développer tes compétences en leadership (leader, manager, dirigeant, haut potentiel)
EQ-i 360 Standard / Leadership
Pour toi si tu souhaites évaluer ton profil à 360° en intégrant des acteurs de ton milieu professionnel dans l’évaluation de ton profil (rapport à évaluateurs multiples)
EQ-i Groupe
Pour toi si tu souhaites analyser l’ensemble des membres de tes équipes et identifier les forces et les axes de développement du groupe
EQ-i Étudiant
Pour toi si tu souhaites avoir un aperçu de ton potentiel de réussite scolaire, accroître ta persévérance dans un domaine d’étude choisi ou préparer un futur parcours professionnel.
Comment ça marche ?
1
Programme ta première séance offerte
Pendant laquelle nous validerons ensemble ton programme
2
Reçois ton lien d’accès personnel au test
Réponds au questionnaire en ligne (15 minutes)
3
Reçois ton rapport personnalisé
Il te donne le détail de tes 15 compétences émotionnelles, dont tes compétences fortes et tes axes de développement
4
Réalise tes 3 séances de coaching
Décrypte ton rapport, travaille tes objectifs de développement et construis ton plan d’action.
La science derrière l'outil
L’EQ-i est un instrument de type « B », c’est-à-dire qu’il ne peut être administré et débriefé que par des professionnels certifiés, qui ont suivi un cursus de formation et d’évaluation sur leur capacité à comprendre et lire les résultats de l’EQ-i.
Les instruments de type « B » garantissent les points suivants :
Fiabilité
Les résultats sont
cohérents et reproductibles
Viabilité
Implique que la compétence évaluée est bien conforme à la définition de la compétence en question
Échantillon normatif
Les résultats correspondent toujours à une comparaison avec un groupe normatif d’au moins 500 personnes
Recherche scientifique
L’EQ-i repose sur 17 années de recherche scientifique réalisées par le Dr Reuven Bar-on
L’EQ-i est reconnu et validé par
- L’EI Consortium : le Consortium de la recherche sur l’intelligence émotionnelle dans les organisations
- Le « Buros Center for testing » : la principale entité et publication des tests et instruments de mesure
- L’APA (American Psychological Association)
- La British Psychological Society
- L’ICF (International Coaching Federation)