L"intelligence émotionnelle...
… est la capacité à reconnaître et comprendre ses propres émotions, et à composer avec celles des autres. C’est l’habilité à maîtriser ses émotions, les réguler, mais aussi savoir les utiliser pour guider ses pensées et ses comportements de manière optimale.
Un levier d'épanouissement
Nous sommes tous des êtres uniques.
Évaluer ton niveau d’intelligence émotionnelle c’est :
- Découvrir et comprendre ton fonctionnement personnel face aux émotions dans des contextes individuels ou collectifs.
- T’offrir la possibilité d’optimiser et de déployer tes compétences de la manière la plus efficace possible, au service de ton propre bien-être et de ta réussite.
Développer ton quotient émotionnel (QE), c’est :
- Aiguiser ta perception de soi,
- Fluidifier ta communication,
- Aviver la qualité de tes relations,
- Renforcer ton schéma décisionnel,
- Développer ta capacité à affronter et surmonter les obstacles et les difficultés,
et atteindre ainsi un niveau d’épanouissement optimal
Des compétences recherchées
Dans son rapport « Futur of jobs » de 2020, le Forum Économique Mondial ajoute des compétences émotionnelles telles que la tolérance au stress et la flexibilité, faisant de l’intelligence émotionnelle l’une des 10 compétences essentielles à développer aujourd’hui et demain.
On parle même de LA compétence managériale du futur.
Les émotions sont ce qui différencie l’Homme d’une machine. Elles sont ce qui fait une relation interpersonnelle saine et durable. Elles sont vivantes et font l’intensité de notre quotidien.
D’où l’importance et l’urgence d’intégrer les émotions dans nos schémas personnels.
La technique
L’EQ-i (Emotional Quotient Inventory), qui permet d’évaluer ton quotient émotionnel est depuis 1997, l’outil le plus utilisé et reconnu au monde. Cet outil, développé par le psychologue et chercheur Dr Reuven Bar-on, bénéficie de 17 années de recherche réalisées sur plus de 4.000 personnes dans le monde.
Après avoir répondu au questionnaire en ligne, un rapport détaillé établi un état des lieux précis et concret de ton QE. L’analyse des forces et axes de développement, dans un contexte professionnel, permet de définir tes objectifs de développement concrets et personnalisés.
Seuls les professionnels certifiés à l’outil peuvent administrer l’EQ-i.